三級跳遠起點

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三級跳遠起點

回三級跳遠的起點是:踏板上的起跳線後沿。我們知道:三級跳是由助跑起跳(三次起跳,三次騰空)到落地,結束整個動作,而落在沙坑離起跳線最近的點與起跳線的垂直距離,就是這次試跳的成績,謹供參考!

三級跳遠是在助跑以後沿直線連續進行三次跳躍的一項運動。它要求運動員有快的助跑速度和良好的彈跳力,以及強有力的腿部力量。

三級跳遠的成績取決於助跑獲得的水平速度和起跳產生的垂直速度,同時也和動作質量、維持身體平衡的能力及三跳比例有關。

由於助跑中獲得的水平速度在三跳過程中不斷降低,所以如何減少水平速度的損耗而又能獲得合理的垂直速度,是三級跳遠技術要解決的重要問題

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