水果之王前十名排行榜

水果的營養價值豐富，酸甜可口是人們喜歡的食物之一，一直以來水果之王的稱號一直都是爭論不休的，那麼我們今天一起來看看世界水果之王排名前10都有哪些1  榴蓮

2藍莓

3獼猴桃

4櫻桃

5蘋果

6芒果

7石榴

8葡萄柚

9香蕉

10黑莓

1、蓮霧：號稱“台灣水果之王”

夏季是很適合吃蓮霧的時候，下午精神疲憊的時候吃一個蓮霧，酸甜爽脆，可以提神醒腦，消除疲乏，讓你一下午都活力四射，神清氣爽。

蓮霧含水分量高達90%以上，還含有糖類、鈣、鐵、蛋白質、膳食纖維和維生素C等，具有清熱消暑、安定神經、去煩躁、利尿和消滯作用。在廣州甚至直接把蓮霧叫做“水翁”，説明它的含水量真的很高。

2、楊梅：號稱“開胃第一果”

楊梅含有豐富的蛋白質以及鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成分。楊梅不僅僅是普通的水果，還被聰明的人做成楊梅酒、楊梅飲料。夏季天氣炎熱，普遍有食慾不振的情況，吃時候吃幾顆楊梅對促進食慾就會有神奇的效果，要麼説楊梅是“開胃第一果兒”呢。

3、榴蓮：號稱“水果之王”

榴蓮的特殊氣味具有開胃、促進食慾的功效，但有的人認為臭如貓尿，有的人認為香氣馥郁。榴蓮之所以被稱為“水果之王”，正是因為其中脂肪、碳水和蛋白質三大產能營養素含量比較豐富，當然能量也比較豐富，所以減肥的人羣可不要吃太多。