和動感單車相似的器材

來源：魅力女性吧 2.87W

1、和動感單車相似的器材，叫做“卧式動感單車”。在一些走時尚路線的健身工作室也有少量。但是專業健身房的話，基本沒有這種器材。

2、這算是一種老人手腳康復用的器材，運動量不大，比較安全，主要活動老人的膝關節。如果是年輕人減肥塑身和運動健身的話。不建議使用這種器材。因為自行車運動主要鍛鍊大腿的股四頭肌和臀大肌，而這種器材太舒服了，讓臀大肌比較放鬆。鍛鍊半天，只運動了股四頭肌，而不能好好鍛鍊臀大肌。