跳繩多長的繩子

來源:魅力女性吧 1.09W
跳繩多長的繩子

按個人情況而定,這裏提供一個調整方法:首先拿着跳繩把跳繩放在小腿肚子上(就是做好跳繩的準備狀態),然後微微低頭,把跳繩調整到跳起來,繩子剛剛高於頭髮,這樣就是合適的跳繩長度了。

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