搓澡搓泥多久用一次最好

不用常搓，倆三禮拜搓一次就行，其實沒有那麼髒，皮膚有自動排污功能，我經常發現灰越搓越多，小時候經常洗，每次都還能搓一大堆灰，後來去當兵了，條件不方便 很久洗一次，卻反倒搓不出什麼灰來，而且皮膚搓的太厲害容易造成易敏感，破壞皮膚表面防護層。

一個月搓一次澡最好，但是具體時間是存在個體差異的。搓澡不能太用力。搓澡的時候太用力從皮膚的生理角度來看，非但不是講衞生，而且對皮膚有害。大家都知道皮膚表面有一層角質層，那麼搓澡太用力到底怎麼不好呢

角質層的細胞內含有角蛋白，它有助減少水份蒸發，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。角質層一般介於10至40微米不等。過度去角質層，會導致角質層變得很薄，肌膚敏感，嚴重會出現紅血絲。

搓澡錯你的話 一收一次就好啦 如果過於頻繁的話， 會傷害皮膚角質。天氣熱了，洗澡的頻率勤了，皮膚並不會太髒，一週或兩週搓一次泥就可以。平常要注意多喝水，適量的運動，少吃油膩辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，這樣皮膚會更健康，泥會變少一些。