三人四足比賽有什麼訣竅嗎

來源:魅力女性吧 1.45W
三人四足比賽有什麼訣竅嗎

三人四足比賽訣竅就是要團結一致,在行進過程中一定要邁好每一次的交換腿,在練習的過程中要注意節奏感的把握和練習才能一步一步的走向成功,在訓練時可以採取由慢到快,又快到穩的順序反覆練習才能在比賽中勝出,訓練中還要把握熱身運動,確保不受傷才是最重要的。

熱門標籤