成人一天喝20克奶粉多嗎

一天喝20盒奶粉是不多的，成人一般一天喝50克左右是可以的，早上25顆，晚上25顆，奶粉的營養價值是非常高的，從剛出生的嬰兒一直到老年人，都是非常適合的，奶粉裏含有的鈣和其他微量元素，很容易被人體吸收和消化，晚上臨睡前喝一杯奶粉，還有助於睡眠