丹麥人每天喝多少牛奶

丹麥人每天喝0.91公升牛奶。

1、 芬蘭人 …… 1.01 公升

2、 瑞典人 …… 0.93 公升

3、 丹麥人……  0.91公升

4、 荷蘭人 …… 0.90 公升

5、 瑞士人 …… 0.84 公升

6、 法國人 …… 0.70 公升

7、 美國人 …… 0.70 公升

8、 意大利人 …… 0.65 公升

9、 澳洲人 …… 0.64 公升

10、 英國人 …… 0.63 公升

一個成年的丹麥人每天喝大約300克

乳製品就足以補充鈣，300克相當於市場上一袋牛奶的量。牛奶作為一種營養價值高的食品，少喝難以滿足營養需求，多喝難以消化吸收。因此，每天的牛奶攝入量應該根據年齡、工作消耗和經濟狀況來確定。牛奶富含鈣，每100克牛奶中鈣含量為110毫克，牛奶中鈣的吸收率可達40%，因此牛奶是補鈣的首選食品。