怎麼發呆最快的方法

1當你坐着或站着，發生一些不愉快的，或是精神有點疲憊的時候，放鬆自己，雙肩微微放鬆，調整呼吸

2.

眼睛的視線稍微向下45度，放鬆眼皮

3.

眼球開始緩緩的讓眼珠的焦距慢慢模糊，什麼都不想，眼皮稍微可以上下小幅度的眨眼