男人退休後有什麼愛好培養

可以練習書法

練習書法有助於健康長壽。練習書法不僅能調動大腦、眼睛、手的協調力，活動全身肢體，還能讓人心態平和、心胸寬廣，戒掉暴躁、心胸狹隘的脾氣，使人心態好，對健康有幫助。

總練習書法對人的好處非常多。需要提醒的是一定要注意坐姿端正、或者站立書寫時不要彎腰，以免損傷腰部引起疼痛。