晚上充飢零食推薦
來源:魅力女性吧 5.59K
1、 薯片
2、奶酪
3、芝麻丸
4、海苔
5、堅果
6、開心果
7、雞胸肉
8、 豆乾
9、 華夫餅
10、 梳打餅
11、 番薯幹
12、 蛋黃酥
13、 土豆絲
14、 牛肉幹
15. 奶棗
第一類,堅果類零食,脂肪含量低,飽腹感強,讓你不餓的同時也不會長胖
晚上不易遲太多,不容易消化。建議吃些熱量低的,比如綠豆糕,山楂,蘋果,鹽津鋪子的魔芋絲,魚豆腐,都是很不錯得的呢的的。
1、 薯片
2、奶酪
3、芝麻丸
4、海苔
5、堅果
6、開心果
7、雞胸肉
8、 豆乾
9、 華夫餅
10、 梳打餅
11、 番薯幹
12、 蛋黃酥
13、 土豆絲
14、 牛肉幹
15. 奶棗
第一類,堅果類零食,脂肪含量低,飽腹感強,讓你不餓的同時也不會長胖
晚上不易遲太多,不容易消化。建議吃些熱量低的,比如綠豆糕,山楂,蘋果,鹽津鋪子的魔芋絲,魚豆腐,都是很不錯得的呢的的。