30米短跑幾秒算正常

30米短跑5—6秒算正常！

30米短跑，屬於近距離的爆髮型的運動，全身心的投入，並在短時間內的爆發而贏得比賽，正常情況下，小學生一般在六秒鐘左右跑到終點，而中學生大概需要五秒鐘左右！

想要在這些短跑的比賽當中獲得勝利，平常的時候我們就必須要加強體能方面的訓練！