休息體育是什麼

休息體育是一個宏觀的概念，它包含大部分的體育項目，其中典型的有：保齡球，高爾夫、沙灘足球、户外等……

大概總結了一下休閒體育活動，你可以參考一下：

1、競技活動項目：籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、足球、排球、游泳、騎自行車。

2、體操：生產操、保健操、廣播操、健美操、減肥操等。

3、身體娛樂活動：遊藝場活動、划船、電子游藝活動、模型活動、下棋。

4、舞蹈：集體舞、交誼舞、現代舞、民間舞等。

5、旅行、野炊、郊遊等。

6、民族傳統體育活動：武術、氣功、太極拳、八段錦、五禽戲。

7、民間體育活動：登山、踏青、划龍舟、盪鞦韆、踢鍵子、踏蹺板等。