不要聳肩是什麼意思

意思是不要抬高肩膀。聳肩，原指抬起肩膀，現在多表示無奈，輕蔑，驚訝，疑惑。不要聳肩多用來指某些羣體或某個隊伍需要保持端莊的儀表而特意對成員的要求與強調。

不要聳肩還多用在父母教育孩子時，擔心孩子聳肩給人留下不好印象，一般出門時會叮囑。

意思是指不要去縮短脖子的長度，不要輕易的縮頭縮尾，因為這就代表着跟縮頭烏龜一樣，這也是一種不雅觀的行為，我們應該挺直腰背昂首挺胸，這樣才是我們正常的一些坐姿或站姿。

不聳肩：聳肩：俗稱縮脖子，也就是不要縮脖子，要始終保持沉肩。 聳肩也會導致上斜方肌緊張，頸椎不適、肩關節損傷。 所謂的223原則是，首先應該把你的身體呈一條直線，從肩膀到腳踝。 其次，兩手之間的距離要比肩膀稍微寬一點，兩手臂應在胸部位置接着開始做俯卧撐，保持23原則忌下降身體的時間是2~3秒，身體與地面的距離是2~3釐米。 最後，用力撐起身體，回到剛才的位置。