競走五分配速是什麼意思

競走五分配速就是每公里用5分鐘時間跑完。五分配速意思就是：5分鐘每公里，12公里每小時，200米每分鐘。也就是説如果步幅1米，需要200步每分鐘的步頻才能達到。如果步頻是180，則步幅至少應該達到111.2釐米。