徹夜難眠的意思

      徹夜難眠的意思:就是因某件事情受到刺激，一整夜難以入睡。例句，災區人民的悲慘遭遇，使我感同身受，彷彿一座大山一直壓在我的胸口，讓我徹夜難眠。

徹夜難眠意思，就是指一個人的心情非常的浮躁或者雜亂，讓人感覺一整個晚上都難以進入睡眠，又處於一種比較失眠的狀態。

意思是:整晚不能入睡。形容一個人遇到了十分麻煩的事，心裏壓力大，過不過這個坎，所以晚上睡不着覺，當然，也有因為身體健康狀況問題，影響睡眠質量。

總之，要想加強睡眠質量，每晚能安然入睡，一是要放平心態，勇於面對和解決問題，二是要加強鍛鍊，身體健康也是睡眠質量的保證。