跳投動作技巧教程

跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。如果因為力量不足而造成被封蓋，就難以獲得理想的跳投技術。

所以要 雙手持球，非投籃手置於球前方或側方，投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。

跳起時，手腕壓球，跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球壓腕投出，隨球動作要充分，眼睛要始終耵住籃。好了哈