牛肚光的好還是帶毛的好

牛肚光的好。因為牛肚光裏面含有大量的膠原蛋白和植物營養元素，而且他們中蛋氨酸和組氨酸含量也特別的豐富，我們吃它能夠調節我們的生理機能，讓我們的人體生長髮育得到維持，我們也能利用它來做出更多的美食來供給我們人類吃，所以要多吃點。