3～6歲幼兒食譜

主食可以是米飯，饅頭，玉米，紅薯，小米，麪條等碳水化合物。

青菜是補充維生素的，小白菜，大白菜，木耳菜，紅蘿蔔，白蘿蔔，藕，等常見時令蔬菜。

肉也是必不可少的，雞蛋，豆腐可以補充蛋白質。把餃子，抄手作為孩子早餐就不錯。水果也是孩子不可少的。水嘛，要隨時補充的，白開水喔。