粗糧淡飯還是粗茶淡飯

應該是粗茶淡飯，而不是粗糧淡飯，説明在人們生活中的一種態度，不必要大魚大肉不斷，對身體的健康未必有好處而粗茶淡飯未必不健康。

粗茶淡飯。飯是主食，茶是點綴。粗茶淡飯，指簡單的飲食，簡樸的生活。黃庭堅“粗茶淡飯飽即休”。喝茶和吃飯是一天中必做的事，比如：茶飯不思。“粗茶淡飯”對“錦衣玉食”。

正確的用語應該是粗茶淡飯。粗茶淡飯是成語，常用於形容清貧之家的飲食。比如老百姓常説:粗茶淡飯吃吃成個肉蛋。而粗糧淡飯是兩個詞組，有不同的指向。