三班兩倒12小時上四休四

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三班兩倒12小時上四休四

三班兩倒指的是每班一天12小時制,分白夜休三班,二天一倒班,上4天休2天。早上8點至晚上8點為白班,晚上8點至次日早上8點為夜班,設一個休班,今甲班白班連二天,第三天為夜班連二天,第五天休息二天。第七天又開始新的循環,每班上4天班休2天。

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