坐在班級第一排我很緊張怎麼辦

專心聽課，積極回答問題，跟着老師的思路走，也就忘記緊張了。

如果長時間坐在第一排確實緊張的話，也可以私下跟老師溝通一下，稍微往後調一下，比如第二第三排（如果不影響看黑板的話）

長期坐在第一排確實眼睛容易近視，時間長了也很累，所以老師還是可以理解的。