冬季泡腳泡多長時間最好

冬天泡30分鐘最好，泡腳雖然好但有個度，長了也起反作用，容易不適應，泡短了也不起作用所以半個小時就可以了，所以不要不想信科學。

20分鐘。比如泡腳最好選擇在睡覺前進行，水温控制在40度左右，時間最好在20分鐘左右，這樣堅持經常才能達到滿意效果。

一般來説，每日臨睡前泡腳15～20分鐘為佳。泡腳不同於一般的洗腳，必須將腳泡到一定程度，達到一定的刺激量，才能發揮作用。家庭應根據實際需要選擇合適的泡腳盆。