女生800米三分半算快嗎

女生800米3分半，我覺得算快了。由於年齡段的差異，普通女生只要不是體育生，能達到這個成績也是需要一定條件的。需要科學的訓練方法和一定的時間的。

算快的

初中階段女生800米能夠跑3分30″左右。最新的達標成績就要滿分。 一般在4′左右，從檢測結構看，整個初中階段沒有一位女生800米不及格。但滿分不多，中間分較多。

平時跑800米差不多2分50到2分40左右 負重練有效，一隻腳綁4公斤的負重，每次收腹跳25次，收腹跳後馬上衝一個100最快速的，連續做4或5組。做好以後讓腿部肌肉放鬆一下，再跑一兩圈適應一下。

800米用時3分30秒，具體是什麼水平，要看年齡與性別。

初中男生1000米滿分水平（10分）為3分25秒，平均到800米，就是2分44秒滿分，然後每多10秒減1分，那麼3分30秒就是初中男生5分的水平。

初中女生800米滿分水平為3分15秒，每多10秒減1分，那麼3分30秒就是初中女生8分的水平800米三分半跑完，速度是相當快的，這時候的跑步機至少是每小時80邁的速度，才能夠達到這樣的速度，如果800米用三分半跑完，説明你的身體素質以及身體協調能力還有靈活性，都是非常的到位，已經具備了一名職業運動員的水平了，再接再厲，爭取做到最好的成績