怎樣練泰森的重拳

練習是循序漸進的過程，可以練習打沙袋，還有步法很重要，拳能不能打出效果，個距離感有很大關係，還需要站樁，增加下盤的穩定，外國練習小盤，通常習慣練習深蹲，只有把身體全面調動起來才能讓重拳打出效果。