多吃橙子的好處
來源:魅力女性吧 2.57W
橙子富含豐富的維生素C,吃橙子可以為機體補充維生素C,從而有助於維持免疫功能,促進鐵的吸收。
橙子中的維生素含量是比較高的,主要包括了維生素c和維生素B,這些營養物質在人體當中是非常重要,吃了橙子之後可以及時為人體提供這些重要的營養物質,對於皮膚也能夠起到一定的改善效果。
橙子富含豐富的維生素C,吃橙子可以為機體補充維生素C,從而有助於維持免疫功能,促進鐵的吸收。
橙子中的維生素含量是比較高的,主要包括了維生素c和維生素B,這些營養物質在人體當中是非常重要,吃了橙子之後可以及時為人體提供這些重要的營養物質,對於皮膚也能夠起到一定的改善效果。