伊利奶粉瘦人喝哪種

可喝些全脂奶粉的，年輕人和中年人可以喝，因為年輕人長身體、多運動、消耗大全脂型的就是比較適合體型較瘦的人，需要通過喝奶吸收裏面的營養成分。

平時儘量做到良好的生活，飲食習慣，儘量做到均衡飲食，三餐規律的飲食，規律的作息時間，少熬夜。