男人喝牛奶的利弊

男人喝牛奶會的好處是讓男性變得比較容易入睡，精神方面也會變得比較的好，喝了牛奶以後也會讓人變得比較的冷靜一些，能夠更好地集中自己的注意力。

但是男人牛奶也有弊處，但是如果男性喝太多牛奶的話也會影響到自己的身體健康，長時間的大量的喝牛奶會讓男性容易患上前列腺癌。所以男性為了更好的保護我前列腺的健康，應該要更好的控制和牛奶的量，不要把它當成平時的飲料來喝，應該要注意營養的均衡。