飯後喝湯的好處和壞處

好處是喝湯是原湯化原食，有助於消化，壞處是人在吃完飯以後，再喝湯就很容易吃多了，對健康不利，西方國家一般都是先喝湯後吃飯，所以飯後喝湯蔽大幹利，我們可以改成飯前喝