自我挑戰和挑戰自我的區別

挑戰自我是做自己認為不能完成的任務和工作，從而不斷的加強和充實自己是自己更強大，最重要的是要有勇氣、信心和膽量。

人最大的敵人就是自己。挑戰自我就是不斷提高自己的過程。自我挑戰就是試着做自己一直不敢做的事，試着喜歡討厭的人或東西。