常人的手指力量有多大

一般來説，手指的力量是四五十牛。人的手指能承受多少力，臨牀上並沒有明確的數值。承受力的大小，與平時手部肌肉的鍛鍊和功能有一定關係，缺乏鍛鍊的人，手指承受能力通常會稍差一點。

因為肌肉的存在，人體很多部位都有很強大的承受能力，但每個人手指能承受的力度不同。通常手部力量大的人，手指的承受能力也會稍大。而男性通常會比女性力量更大，所以手指的承受力度也會更大。手指承受力可以通過鍛鍊逐步增強，比如高位俯卧撐是針對手指力量的訓練之一，即用自己的手指進行支撐，然後上下浮動，達到身體的最大極限為止。每天進行握捏力量訓練，也有助於鍛鍊手指承受力。但需避免過度訓練，以免引起手部損傷。