嬰兒輔食肉泥怎麼做
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主料
雞胸肉200克
輔料
鹽1克
葱適量
姜適量
雞肉泥的做法步驟
1.準備好所需要的食材,雞胸肉洗淨。
2.將筋處理掉。
3.切塊備用。
4.放入燒開的鍋內,焯水斷生。
5.變色後即可撈出,將水倒掉
6.葱切段,薑切片。
7.重新加水,放入葱姜
8.倒入雞肉,一起煮5分鐘。
9.將雞肉撈出,湯不要倒掉。
10.將雞肉晾至常温,放入榨汁機,加入肉湯(都要常温)
11.用榨汁機打20秒左右,就可以得到細膩的肉泥了。
12.倒入輔食冷凍盒,冷凍保存,每次做飯或者做菜,只需要拿出一塊解凍
13.最終成品