一般成人臂圍多少

成年人的臂圍與體重和體脂率有關係，也就是説，胖人的臂圍要大一些。

以65公斤左右成年男性為例，體脂率15%以下，上臂圍30釐米左右，體脂率20%，上臂圍32釐米左右，就是説肌肉和脂肪相同重量下，體積是不一樣的，脂肪體積大，肌肉體積小，這就是瘦人體形要好看一些的原因。