古代站樁什麼感覺

古代站樁是氣功練習的基本功

站樁最初感覺就是肌肉痠痛、腳麻、肌肉發緊等。

然後隨着站樁的要領掌握，會逐漸感覺到身體體局部有温暖的感覺，隨着練功的進步和時間的增加，這種温暖的感覺會逐漸遍佈全身。

這時可以比較明顯的感覺到氣血的運行，站樁後全身輕快，握拳有力，內氣充足。

然後，隨着功力的進步，身體會逐漸有發沉的感覺，由輕微漸漸明顯。