如何讓自己心裏承受能力強大

我來回答

自己的心理承受能力需要生活的歷練，在經歷一些事情的挫折之後，我們自然會變得更加堅強，也就有更大的心理承受能力。

我來説説我的看法。説提升心理承受能力，一般指的是提升抗壓抗挫折的能力，提升面對低谷，面對逆境的能力。

就我的觀點來説，第一點，就是死扛住，先別崩潰，一定要咬牙告訴自己能撐過去，一定會撐過去。如果只是面臨挑戰，面對的工作壓力，要做好足夠的基礎工作，落實，落實，再落實，越紮實，這樣才會越有底氣，也就是提升了抗壓能力，還可以多修煉自己的眼界和意志

正確認識客觀事物，個人應該通過多多學習的方式，提高自身對事物的認知能力。拓寬自己的認知事業，這樣才能正確立正確的目標以及提高自己的預見力。

為即將發生的各種變故做好充分的思想準備，自然就可以增強個人的心理承受能力