如何做內心強大的自己

答案是控制自己的情緒，學會綠燈思維有時影響我們內心強大的往往是我們自己的情緒。面對別人的質疑和批評，我們就十分生氣。真正內心強大的人，很少玻璃心，他們身上有一種很強大的包容能力。這種能力就是面對他人的批評，我們不是馬上生氣，而是懂得平和地面對。

心理學上有一個綠燈思維，這種綠燈思維是指我們面對別人和我們不同的意見，最重要不是反駁，去維護自己的面子，而是懂得從這些批評建議中，看到更為合理的地方。