跳繩長約幾米
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跳繩的長度因人而異,以本人兩腳與肩同寬,踩在繩子上,兩手握繩兩端(或兩把柄),兩臂於體側屈肘成直角,然後拉直繩子時為宜。
或者也可以用兩手分別握住繩兩端的把手,以一腳踩住繩子中間,兩臂屈肘將小臂抬平,繩子被拉直即為適合的長度。
跳繩的長度因人而異,以本人兩腳與肩同寬,踩在繩子上,兩手握繩兩端(或兩把柄),兩臂於體側屈肘成直角,然後拉直繩子時為宜。
或者也可以用兩手分別握住繩兩端的把手,以一腳踩住繩子中間,兩臂屈肘將小臂抬平,繩子被拉直即為適合的長度。