橙汁飲加食鹽加白開水

1、橙子含有豐富維生素，能夠為人體提供大量的維生素，運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85％的水分更能解渴提神，加點鹽飲用，效果更是明顯。

2、運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。