空氣炸鍋烤雞柳的做法

製作材料

雞胸肉一塊，青紅椒各一個，洋葱1/4個，橄欖油適量，黑胡椒和鹽適量，薑末少許

製作步驟

1、雞胸肉從冷凍室取出趁冰凍狀態切成細條，撒入生抽、料酒、黑胡椒粉和薑末拌勻後放冷藏室等待自然解凍

2、洋葱和青紅椒切絲切丁都可，切好備用

3、鍋中倒入適量的橄欖油，小火爆香洋葱丁

4、洋葱香味濃郁後倒入雞柳，用餘油滑熟雞柳，火不用很大

5、雞柳滑到8分熟後加入青紅椒，翻炒，並調入適量的耗油和生抽，少許的鹽，起鍋前撒上黑胡椒繼續翻炒均勻即可起鍋。

主料：

雞柳

輔料：

番茄醬20克 黑胡椒醬20克 芝士醬20克 甜辣醬20克 凱撒醬20克

步驟1

主料用的速凍雞柳，味道已經調製好了。 準備空氣炸鍋和雞柳

步驟2

倒入空氣炸鍋，180°，十分鐘

步驟3

步驟4

炒鍋中放一丟丟食用油，油熱後倒入糖醋汁，不斷翻炒

步驟4

把烤好的雞柳倒入鍋裏，快速翻炒，撒上熟芝麻。出鍋開吃