vc與vd的區別

VC和VD分別是維生素C和維生素D，區別：

一、成分不同

vc：成分是多羥基化合物。

vd：成分是環戊烷多氫菲類化合物。

二、來源不同

vc：主要來源於新鮮的蔬菜和水果。

vd：主要來源於動物性食品如魚肝、蛋黃、奶油等。

三、作用不同

vc：包括預防缺鐵性貧血和抗氧化作用。

vd：Vl包括促進皮膚細胞生長、分化及調節免疫功能等。