100米蛙泳用時3分半

蛙泳用時3分半 還不錯

正常人遊100米，大約需要210秒，水平好一些可以遊進180秒。在游泳項目中，男性普遍比女性遊得快一點。4大泳姿當中，自由泳遊得最快，其次是蝶泳、仰泳，蛙泳相對是最慢的。游泳有利於減肥塑身，但下水前一定要做好熱身活動，防止出現抽筋的情況。

游泳的好處:1、可以幫助舒展全身，減肥。2、可以增強心肺功能，增加肺活量。3、游泳比器戒健身更加舒適，使身材更加勻稱，線條更好看。