拌粉拌麪哪個熱量高

拌麪熱量高一些，拌麪主要指的是用麪粉製作的麪條混合各種醬料之後製作成的一種營養美食。它的熱量比較高，每100克拌麪中含有200大卡以上的熱量。吃了之後可以迅速的增加飽腹感，並且可以為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以有效的促進新陳代謝，加速鈣離子、鐵離子、鈉離子的吸收。但是需要注意，拌麪吃了之後有可能會在體內堆積過量的脂肪，引發肥胖現象，所以建議不要吃的特別多。

如果拌飯和拌麪都按照每一碗二兩的數量來計算的話，那麼1碗。蛋面的熱量是334卡，而一碗半分的熱量是343卡，所以這樣比較起來，半分的熱量要略大於拌麪的熱量，其實這兩個，都是屬於比較高熱量的食物，最好，如果想減肥的話，還是要少吃一點。