紅糖豆漿粉能混合嗎

最好不要。

豆漿粉和紅糖最好不要一起食用，一起食用會破壞豆漿的營養成分，影響營養的吸收。豆漿中所含有的蛋白質能與紅糖中的有機酸相結合，產生一種變相的沉澱物，影響和破壞豆漿中的成分，以免對身體造成不好的影響。紅糖中含有較多的鐵，起到補血的作用。豆漿能夠補充蛋白質和能量，一起喝會產生氣體，造成胃脹，胃腸不適等問題。豆漿中可以加入白糖，白糖不會破壞豆漿的營養成分。