50歲的女人晚上不能做三件事

五十歲的女人晚上一是不要去參加過於激烈運動和娛樂項目，否則會導致過份的興奮。這個歲數本來就睡覺少，過於興奮會難於入睡，不利於休息。

二是不要回憶往事和傷心的事，會影響到心情和情緒，也不利於睡眠。

三是不要吃的太飽太油膩。老了之後腸胃消化吸收功能弱了，飲食不當會不舒服甚至得病。