山地車21速換擋技巧口訣

21速山地車，即前面三個大輪，後面七個小輪（這裏我將大輪按檔位1，2，3描述，小輪按檔位①到⑦描述）

一、平日在城市街道內騎行：

起步可以是2-④或者是2-⑤，待速度升高後可以切換至更高檔位以進一步提升速度。一般情況下2是不搭配⑦的，這樣會導致鏈子一直處於歪的狀態，對鏈條不好（但也無需死守規矩，偶爾搭配2-⑦提提速也可）

二、登山騎行：

對於比較陡的坡就需要選擇1了，不然你的起步會非常困難。如果選擇1，那麼後輪建議保持在①到③，搭配1-④也可，但是和上述一樣，不要經常搭配1-④，對鏈條不好。

三：競速騎行：

起步和一情況一樣，可以選用2-④或2-⑤。加速然後換擋到2-⑥時可以將前輪變到3，再進行加速，然後再將後輪變到⑦。這時你的山地車已經達到最高檔位，在這個檔位能騎多快取決於你自己。

注意事項：1搭①到③，不搭④到⑥

2搭④到⑥，一般不搭⑦

3搭⑥和⑦，一般不搭⑤，不搭①到④

21速變速車正確變速方法：

1、低速檔，適合起步、逆風、爬坡時使用。使用時選擇最小牙盤配合最大的3片飛輪使用，切忌最小牙盤不可以配合最小的4片飛輪使用，會減少鏈條、牙盤和飛輪的使用壽命。

2、正常騎行的檔位，適合日常中平路使用。使用時選擇中間位置的牙盤配合中間的3片飛輪使用，切忌中間位置的牙盤不可以配合最小的2片飛輪和最大的2片飛輪使用，會減少鏈條、牙盤和飛輪的使用壽命。

3、高速檔，適合順風、下坡時使用。使用時選擇最大牙盤配合最小的3片飛輪使用，切忌最大牙盤不可以配合最大的4片飛輪使用，會減少鏈條、牙盤和飛輪的使用壽命。