藏族舞碾步與墊步的區別

藏族舞蹈碾步與墊步的根本區別在於：碾步採取的是443的步伐，音樂節奏為一打打一，墊步採取的是332步伐，周圍一打打一打打一打打一。

碾步雙手叉腰，前腿伸直，腳掌貼地向前移4步，然後退三步，墊步採取的是雙手攤開，上身前傾，腳尖着地，小腿彎曲跳三步，小跳兩步