坐姿直杆划船和v把划船區別

坐姿直杆划船跟v把划船的手握方向不同。

直杆划船的手掌向下，上背練得更多，多少會練到一點斜方肌。

V把划船手掌向中央，而且通常是窄距划船，練到背的中間和夾背。