燙麪餃子熱量

熱量150大卡

做法步驟

1/16準備麪粉

2/16將開水慢慢倒入面中一邊倒水一邊攪拌

3/16成絮狀還有乾麪就不要放水了晾涼

4/16將面揉成團

5/16豬肉糜加入醬油，香油，雞精，葱，姜順一個方向攪拌

6/16杏鮑菇洗淨

7/16韭菜洗淨控水後切碎

8/16杏鮑菇切碎

9/16全部放入肉盆中

10/16加入鹽調味攪拌均勻

11/16將面做成稍微大一點的勁

12/16擀成皮

13/16將餡包入

14/16鍋中做水水開放入餃子

15/16蒸12分鐘就可以

16/16擺盤上桌