15個酸菜豬肉餃子熱量
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答:15個酸菜豬肉餃子熱量為300千卡。
用料
豬肉糜 500g
餃子皮 600克
香菇 1把
黑木耳 1小把
雞蛋 2個
胡蘿蔔 1根
酸菜
鹽 16g
細砂糖 10g
生抽 2勺
植物油 50g
麻油 適量
黑胡椒粉 少許
做法步驟
1、香菇洗淨泡發。
2、黑木耳洗淨泡發。
3、放入鍋中燙熟。
4、分別用料理機打碎。
5、酸菜切碎,浸泡5分鐘,擠幹水分。
6、鍋中倒入油,放入打散的雞蛋液,炒成雞蛋碎。
7、鍋中留底油,放入切碎的胡蘿蔔、黑木耳、香菇,翻炒。
8、倒入切碎的酸菜,雞蛋碎。
9、豬肉中放入植物油、鹽、細砂糖、生抽先拌勻。
10、放入放涼炒好的餡料拌勻。
11、餃子皮上放上餡料,捏緊。
12、鍋里加水燒開放入包好的餃子也蒸10分鐘,即可出鍋。