游泳要戴護目鏡嗎

需要帶。

好處有很多。如：

視野清晰。得益於防水設計，我們可以無障礙地看清水下世界。尤其適合在擁擠的泳池環境中佩戴，你可以看清水下情況，從而避免與他人的碰撞，有效減少練習時間。

保護眼睛。誰都不想自己的眼睛又紅又癢，如果你在游泳時沒有佩戴護目鏡，遊一段時間之後，你的眼睛看上去很可能像是連續熬了好多天夜。泳池的水飽含氯元素，氯元素會引發眼部炎症。氯元素有利於保持泳池清潔，卻不利於你的眼睛。護目鏡能隔離這類化學物質。很多護目鏡包含防紫外線膜層，能夠隔離有害的太陽光線，這類護目鏡尤其適合在户外游泳時佩戴。長期暴曬下，角膜將遭受長期損傷，購買一款合適的具有保護性能的護目鏡能有效避免這種情況。如果在湖裏或海里游泳，那就更應該戴護目鏡了。它們能避免鹽水進入你的眼睛，野外的水可能攜帶各種細菌、浮渣和藻類，這些元素都有害眼睛健康，而且會引起視力模糊的症狀。